Jahr für Jahr prägen neue Schlagworte die Diät-Szene. Was ist dran an Paleo, ketogener oder basischer Ernährung? Und was passiert, wenn man einfach mal aufhört zu essen? Ein Überblick.

Viele Arbeitnehmer gehen morgens ohne Frühstück aus dem Haus. Mittags hat man im besten Fall die Möglichkeit, in der Kantine zu essen. Gibt es ­keine, holt man sich schnell was vom Bäcker oder am Imbiss. Doch gerade Currywurst & Co. enthalten viel zu viel Fett.

Weihnachtszeit ist Geschenkezeit – aber warum bis Weihnachten warten? Mit selbstgemachten Wellness-Produkten kann man sich selbst, oder einem seiner Lieben, die dunkle und kalte ­Jahreszeit versüßen. Denn gerade jetzt ist es wichtig, auf Körper und Seele zu achten. Mit ­einfachen Zutaten und Tricks lässt sich schnell ein DIY-Körperpeeling zaubern. Hübsch verpackt wird es zu einer tollen Überraschung.

„Du siehst so erholt aus.“ Ein Satz, den jeder ­gerne hört. Nach einem Besuch im Rosenpark Spa kommt das schon mal vor – und in Zukunft wahrscheinlich noch häufiger. Denn die Profis in Sachen Schönheit haben ab dem 6. Dezember eine neue Behandlung im Angebot. Das Hydrafacial. Der Trend aus Holly­wood hat sich seinen Weg nach Deutschland gebahnt – und ist jetzt auch in Marburg angekommen: „Das Tolle am ­Hydrafacial ist, dass man sofort einen Wahnsinns-Effekt sieht.