Zeit für mich: Gesundheit und Schönheit aus dem Garten

Viele Kosmetikprodukte lassen sich mit überschaubarem Aufwand selbst herstellen. Aus Blüten oder anderen Pflanzenteilen etwa lässt sich schnell und einfach ein Ölauszug, ein sogenanntes Maszerat, herstellen. Dabei gehen die fettlöslichen Wirkstoffe aus den Pflanzen in das Öl über, das dann wiederum als Zutat für Naturkosmetik verwendet werden kann.

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Sommer adé: Herzlich willkommen, Herbst und Winter

Der Sommer geht, der Herbst kommt und der Winter naht. Wer sich nicht auf die Kuschelzeit vor knisterndem Kaminfeuer freut, den plagt die kalte und dunkle Jahreszeit: Angst vor Erkältungen, Grippe oder, fast noch schlimmer: Angst vor der Krise. Vorsicht, denn hier geht es nicht nur um schlechte Laune bei schlechtem Wetter! Winterblues, auch Winterdepression genannt, ist ein echtes Krankheitsbild.

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